Три установки, изменение которых делает жизнь человека лучше, меняя его самого, а не картинку за окном.
1. Вместо «всё или ничего» - ценен каждый шаг.
2. Вместо «жизнь это соревнование» - жизнь как путешествие.
3. Вместо «я должен - мне должны» - я делаю свой выбор, ты делаешь свой.
Лучше всего работает в комплексе, но и по отдельности эффект гарантирован. Переход от вштыренности к осознанности - это сильная штука 🙂