В ночь с субботы на воскресенье 29 октября в Украине стрелки часов переводятся на зимнее время. Переход состоится на час назад в четыре часа утра. Таким образом украинцы смогут поспать на час дольше.
История
Впервые идея перевода часов возникла в 17 веке, ее автором был Бенджамин Франклин. Во время пребывания в Париже политик заметил, что уже люди засиживаются по вечерам, выжигая огромное количество свечей и масла для новомодных в то время ламп. И он подумал, что смена времени всего на час позволила бы сэкономить огромное количество ресурсов.
Затем уже Германия и Англия в 1916 году официально перешли на летнее время в целях экономии энергии. Весной стрелки всех часов переводились на час вперед и возвращались назад осенью. С тех пор часы начали переводить более ста стран, пишет журнал "Вокруг света".
Таким образом, перевод часов осуществляется для того, чтобы люди могли работать дольше и, при этом, меньше использовать искусственное освещение. Ведь и сейчас мы встаем в начале светового дня, а ложимся значительно позже его конца.
Переход на зимнее и летнее время происходит согласно постановлению Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".
В стране не раз предлагали отказаться от перевода стрелок. В последний раз это произошло в прошлом году - законопроект об этом подавал один из нардепов. Перед этим Украина отказывалась от перевода часов в 2011 году. Тогда оставили летнее время, однако ряд экспертов раскритиковал это решение, заявляя о том, что для Украины более естественно зимнее время. В 2012 году страна вернулась к переводу стрелок.
На летнее время Украина в этом году перешла в ночь с 25 на 26 марта.
Влияние на здоровье
У медиков существует ряд аргументов против перехода на зимнее время, в первую очередь касающихся негативного влияния на здоровье людей и малой доли искусственного освещения в общем энергопотреблении. По некоторым данным, в первые дни после перевода стрелок наблюдается повышенное количество самоубийств, а также инфарктов.
Обострение сердечно-сосудистых заболеваний может быть связано с нарушением распорядка сна, поэтому медики рекомендуют плавно приспосабливаться к новому графику. За несколько дней начните сдвигать время отхода ко сну к правильному режиму постепенно, по 15 минут за раз. Откажитесь от употребления алкоголя, кофеина, жирной и жареной пищи, особенно перед сном.
Нехватка сна вследствие нарушения режима также приводит к увеличению количества ДТП, поэтому желательно не садиться на роль сразу после перевода стрелок часов.
Что касается обострения депрессивных состояний, то причина в сезонном сокращении светового дня и недостатка солнечного света. Медики советуют отказаться от кофеина, хорошо высыпаться и побольше гулять днем на свежем воздухе.
По причинам того, как негативно сказывается сезонный перевод часов на здоровье, в некоторых странах он отменен.
Ранее "Страна" рассказывала, как сохранить хорошее самочувствие при магнитных бурях в октябре-2017.
Напомним, что этой зимой медики Киева прогнозируют эпидемию гриппа от штамма "Мичиган".