С 27 на 28 октября в Украине переводят часы на зимнее время. Это произойдет в воскресенье в 04:00. То есть в этот день поспать удастся подольше.
Как переводить часы
Вручную можно переводить механические и электронные часы, требующие этого, устанавливать время на кнопочных телефонах без интернета. Лучше сделать это перед сном - отмотать час назад. То есть, если, например, на часах 23:00 - изменить на 22:00 и отправиться спать.
А вот современные смартфоны, планшеты и ноутбуки автоматически отображают киевское время. На них ничего менять не нужно.
Время в других странах
Впервые хронологическую смену дважды в год ввели в Великобритании в 1908, чтобы сэкономить электроэнергию. В Украине это осуществили в 1981 году.
В России от перехода отказались в 2011 году. Теперь украинское время совпадает с московским летом. С переходом на "зимний режим" в Москве будет на час больше, чем в Киеве.
Граждане ЕС регулярно подписывали петиции об отмене перевода времени из-за негативного влияния на здоровье. В Еврокомиссии в сентябре этого года решили отказаться от перехода, но предоставили странам самостоятельно выбрать летний или зимний режим. Члены Евросоюза должны определиться и дать ответ до апреля 2019 года. Ожидается, что последний переход на "зимнее время" произойдет 27 октября 2019 года. Предложение Еврокомиссии должен еще согласовать Европарламент и Совет ЕС.
Часы не переводят в Африке, Азии, Японии.
Транспорт
В связи с переходом на зимнее время изменится расписание на железной дороге, авиа и автобусном сообщении. Следует учитывать это, особенно, если поездка запланирована на последние выходные в октябре, когда переводят часы.
Фото: google.com.ua
Попытка отказа от перевода
В 2011 году в Украине также заявили, что страна больше не будет менять время и останется на "летнем", но потом передумали. Не в последнюю очередь важную роль сыграло то, что для Украины более естественное "зимнее" время. На едином "летнем времени" в западных областях с наступлением осени-зимы световой день начинается очень поздно.
Влияние на здоровье
После перевода стрелок организму нужно около двух недель, чтобы приспособиться к новому ритму. Такая смена может вызвать нарушения сна, усугубить депрессию, что может повлечь и снижение иммунитета.
Советы специалистов сводятся к правилам здорового образа жизни - больше гулять, меньше пить кофе, отказаться от алкоголя и высыпаться. Для предотвращения бессонницы рекомендуют теплые ванны, прогулки перед сном и отказа от гаджетов за час-полтора.